スマホの通信量をじわっと減らす設定——効果が大きい順

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プランを一段小さくして料金を下げる前に、通信量そのものを減らす設定が
いくつかあります。効果が大きい順に並べるので、上から2〜3個やるだけでも
月1〜2GBは変わります。全部やる必要はありません。

1. 動画アプリの画質を固定する

いちばん効くのがこれです。モバイル通信時の画質を「自動」から中画質などに
固定するだけで、動画の通信量は大きく減ります。スマホの画面サイズなら
中画質で困る場面はまずありません。YouTubeなら設定の
「モバイルデータの使用量を減らす」をオンにするだけでも効果があります。

2. SNSの動画自動再生をオフにする

タイムラインを眺めているだけで動画が勝手に再生される設定は、
気づかないうちに通信を食う最大の発生源です。各SNSアプリの設定に
「Wi-Fi接続時のみ自動再生」という項目があるので、そこに変えておきます。

3. アプリの自動更新をWi-Fi限定にする

App StoreやPlayストアの自動ダウンロード・更新を、Wi-Fi接続時のみに
設定します。地味ですが、アプリの更新は1本で数百MBになることもあるので
確実に効きます。

4. クラウド写真の同期をWi-Fi限定にする

撮った写真がその場で自動アップロードされる設定は便利ですが、
旅行先で一気に数GB消える原因になります。同期は家に帰ってWi-Fiに
つないでから、で十分です。

5. バックグラウンド通信の棚卸し

設定画面の通信量ランキングを見ると、どのアプリがどれだけ使っているかが
分かります。常時通信しているのに心当たりのないアプリは、
バックグラウンド更新をオフにします。

減った実績を見てからプランを下げる

これらをやって1〜2ヶ月、実際の使用量が下がったのを確認してから
プランを一段小さくすると、無理のない節約になります。先にプランだけ
小さくして毎月ギガ不足に悩むより、この順番のほうが失敗しません。
プラン選びは格安SIMの選び方を参考にどうぞ。

※料金プランの最新条件は各社公式サイトでご確認ください。